Acompañamiento psicológico y coaching consciente para crisis vitales de los 20, 30 y 40.
Acompañamiento para adultos, parejas y familias.
Más de 500 procesos acompañados con profundidad y humanidad.
Cuando la vida te pide un cambio… pero no sabes por dónde empezar.
Te sientes desconectado de ti mismo o de tu propósito.
Sientes que repites patrones que no comprendes.
Tu relación, familia o identidad está pidiendo una transformación.
Estás atravesando una transición vital que mueve tus emociones y creencias.
En Psicoach360 tenemos un acompañamiento profundo, humano y consciente para volver a ti.
¿Quiénes somos?
Somos un equipo interdisciplinario formado por una psicóloga y un coach, acompañados por psicólogos clínicos que trabajan de manera presencial y en línea. Compartimos una misma mirada: las crisis de vida no son fallas personales, son momentos de reorganización profunda que necesitan comprensión, regulación emocional y dirección clara.
En Psicoach 360 no creemos en soluciones rápidas ni en empujar cambios sin sostén.
Acompañamos procesos reales, con profundidad psicológica y acciones concretas, respetando el ritmo y la historia de cada persona.
Programas de Acompañamiento Psicoach360:
Beneficios de nuestros programas.
Desmantelar la prisa heredada para recuperar la soberanía sobre tu tiempo.
Aprenderás a identificar que esa urgencia constante por "llegar" o "cumplir" no es una necesidad real, sino un ritmo aprendido de tu entorno o tu historia familiar. El beneficio es la libertad de tomar decisiones desde la calma, eliminando la culpa por descansar y permitiéndote avanzar a tu propio paso, sin la ansiedad de sentir que "vas tarde" a tu propia vida.
Habitar el cuerpo como ancla de seguridad ante el desborde emocional,
Este proceso te enseña a dejar de vivir solo en la mente para volver a sentir tu cuerpo como un lugar seguro. Al integrar la presencia corporal y la Gestalt, logras regular tu sistema nervioso ante las crisis de los 20, 30 o 40 años. El beneficio es una capacidad real de autogestión: pasas de la reacción automática al estrés a una respuesta consciente y serena.
Cultivar el compromiso de no abandono para transformar tu diálogo interno.
El beneficio más profundo de Psicoach360 es dejar de tratarte como un "problema a resolver". Aprenderás a desarrollar una voz interna que te acompaña en lugar de una que te juzga. Lograrás sostenerte en los momentos de error o retroceso con la misma compasión que ofreces a los demás, eliminando la violencia interna de la autoexigencia extrema.
Utilizar la queja como brújula para pasar de la insatisfacción a la acción consciente.
Aprenderás a escuchar qué necesidad insatisfecha se esconde detrás de tu malestar en lugar de pelear contra él. El beneficio es que dejas de malgastar energía en la queja pasiva que te estanca, para convertirla en información valiosa. Usarás tus sombras y heridas como guías para tomar decisiones alineadas con tus valores y lo que realmente te importa hoy.
Avanzar sin dejarte atrás mediante la unión de psicología y acción comprometida.
La integración final de Psicoach360 te permite manifestar cambios externos —en tu carrera, pareja o proyectos— sin traicionar tu verdad interna. El beneficio es la coherencia total: lograrás moverte hacia tus metas futuras (Coaching) habiendo integrado y sanado tus raíces (Psicología), asegurando que tu éxito externo no ocurra a costa de tu integridad emocional.
Encuentra claridad emocional y propósito
Integra tu luz y tu sombra con acompañamiento profesional.
Transforma crisis vitales en oportunidades de evolución.
¿Estás listo para tomar el próximo paso?
Agenda tu sesión
Conectamos para entender tu intención, historia y necesidades actuales.
Acompañamiento personalizado
Psicoterapia, coaching, integración emocional y herramientas prácticas según tu proceso.
Transforma y avanza
Reconecta con tu esencia, integra tu sombra y actúa desde la consciencia.
Nuestro compromiso
En Psicoach360 es la honestidad radical: no prometemos vidas perfectas, claridad inmediata ni cambios sin incomodidad. Lo que sí garantizamos es un acompañamiento profesional y humano que respeta tu ritmo, ofreciéndote profundidad psicológica y una estructura sólida para que logres avanzar sin dejarte atrás.
Bitácora de Soberanía
Coaching Transpersonal: ¿Es el impulso que necesitas para reordenar tu vida?
El coaching transpersonal no es motivación superficial; es un proceso de claridad, coherencia y acción. Aprende a identificar tus patrones de autosabotaje y toma el mando de tu vida.
Coaching Transpersonal: ¿Es el impulso que necesitas para reordenar tu vida?
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|Maria Eugenia Sampedro Fernandez
Preguntas frecuentes
¿Es esto terapia o es coaching? ¿Cuál es la diferencia real?
No elegimos una sola. En Psicoach360 entendemos que para avanzar (coaching) primero hay que entender qué nos detiene (psicología). Utilizamos la base clínica para sanar heridas y regular el sistema nervioso, y las herramientas de coaching para traducir esa sanación en decisiones concretas y cambios de vida sostenibles.
¿Qué significa "avanzar sin dejarte atrás"?
Es nuestra filosofía central. Muchas veces nos exigimos cambios a la fuerza, ignorando nuestro agotamiento o nuestra historia. Avanzar sin dejarte atrás significa que el cambio no nace de la violencia interna o la autoexigencia, sino del respeto a tu propio ritmo y la integración de todo lo que eres.
Siento que "voy tarde" en la vida, ¿su programa puede ayudarme a acelerar?
Irónicamente, para llegar a donde quieres, primero hay que dejar de correr. La sensación de "ir tarde" suele ser una prisa heredada (como explicamos en nuestro Ebook). Te ayudamos a identificar de quién es esa prisa para que puedas moverte desde tu propio deseo y no desde la comparación o la ansiedad social.
¿Por qué dividen los programas por edades (20, 30, 40)?
Porque cada década trae un "duelo" distinto. A los 20 lidiamos con la parálisis de la elección; a los 30 con las expectativas no cumplidas; a los 40 con la crisis de sentido y la identidad. Aunque el ser humano es integral, estas etapas requieren enfoques específicos para los retos que el entorno nos impone en esos momentos.
¿Por qué es tan importante "habitar el cuerpo" en las sesiones?
Porque la mente puede mentirnos o racionalizar el dolor, pero el cuerpo guarda la verdad (el trauma, la tensión, la prisa). Si solo hablamos, el cambio se queda en la superficie. En Psicoach360 trabajamos con la presencia corporal para que la transformación sea sentida, no solo pensada.
¿Voy a tener que revivir traumas del pasado?
No trabajamos desde el desborde. Miramos el pasado solo en la medida en que está bloqueando tu presente. Nuestro enfoque es "trauma-informado", lo que significa que priorizamos tu seguridad emocional y tu regulación antes de profundizar en heridas antiguas.
¿Cuánto dura el proceso? ¿Ofrecen soluciones rápidas?
Si buscas un "hack" de 3 sesiones para cambiar tu vida, no somos el lugar indicado. Los procesos de Psicoach360 son profundos y respetuosos. La duración depende de tu punto de partida, pero nuestro compromiso es que desde la primera sesión empieces a notar un cambio en la forma en que te relacionas contigo mismo/a.
¿Puedo tomar las sesiones en línea o tienen que ser presenciales?
Ofrecemos ambas modalidades. La presencia digital ha demostrado ser igual de efectiva para el trabajo emocional, permitiéndote estar en un espacio donde ya te sientes seguro/a mientras trabajamos.
¿Tengo que comprar los Ebooks para empezar un proceso individual?
No es obligatorio, pero sí muy recomendable. Los libros y materiales de María Sampedro (como"Cuando la prisa no es tuya") sirven como una base de "psicoeducación". Leerlos antes o durante el proceso te ayuda a familiarizarte con nuestro lenguaje y a avanzar más rápido en las sesiones, ya que llegas con mucha más conciencia de tus patrones.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
Al inicio, recomendamos una frecuencia semanal para establecer un ritmo de seguridad y avance. A medida que te sientas más regulado/a y con mayor claridad, podemos espaciar los encuentros a cada quince días. Nuestro objetivo es que ganes autonomía, no dependencia.
¿Cómo sé si necesito un psicólogo o un coach?
En Psicoach360 no tienes que elegir. Entendemos que las crisis de los 20, 30 o 40 años tienen una raíz emocional (psicología) y una necesidad de dirección (coaching). Si sientes que el pasado te frena, trabajamos la base clínica; si sientes que tienes las herramientas pero no sabes hacia dónde caminar, activamos el coaching. En la sesión informativa te ayudamos a ver por dónde empezar.
